內文簡介:
本書由著名心理學家-高曼 帶你了解大腦的思考並讓你明白專注的力量,有多強大...
高曼精確指出專注力的三種形式：
內在（inner）的專注：聆聽自己的聲音，察覺自身的想法和感受，正確釐清事物的優先順序。此一內部控制機制，是決定我們一生榮枯之關鍵。
對他人（other）的專注：能以同理心去了解他人的內在想法與感受，並予以協助。
對外（outer）的專注：此種專注一如領導者的視野，有助於理解大環境或生態體系，對決策、組織的管理和創新非常重要。
當這三種型式你都能凌駕於上,並沒有任何的失衡時,你將成為一名強大的領導者...
專注力非常重要，重要到一般人對它習以為常，而科學家則急於精密分析。靈巧遊走在兩個極端之間，本書將為你解說已知的領域及待解的謎團...
專注力，是無關天賦、無關權勢、無法繼承，真正具流動性且操之在己的心智力量。唯有全方位掌握由內而外的專注力，把由上而下的思考,轉變成由下而上的直覺思緒,你將進入下一個人生階段...
你必須通往思考的下一階段,讓我們繼續閱讀吧-專注的力量
CrazyKnowledge的觀書重點:
自願性的注意力,意志力和刻意的選擇是由上而下的頭腦;
反射性的注意力、衝動、死記硬背的習慣是由下而上的頭腦...
(這也包含了被時尚服飾或俏皮的廣告抓取的注意力也屬由下而上)
海量資料讓我們知道集體注意力的焦點何在.
然而若透過超高速連結的人通常是最具影響力的:組織的社交連結者、掌握知識者、權力 掮 客
"一萬個小時法則"-要在任何領域達到巔峰必須練習的時間
問題是:這個觀念只對了一半
說起一萬個小時法則,沒有任何人超過佛羅里達州州立大學心理學家-Anders Ericsson:"機械化的重複動作對你是沒有幫助的,透過不斷地調整你的練習動作,才能使你越來越接近目標"
"你必須透過推進,用力地扭、捏、擠壓你的系統,開始時允許更多錯誤出現,然後才能讓你不斷地提高你的上限"
歷經無數個小時的練習是達成絕佳表現必須的,但是還是不夠
專家們是否在練習時全神貫注,會造成關鍵性的差異...
聰明的練習永遠包括一種反饋迴路,讓你能發現錯誤而改正...
(這也說明了為甚麼世界級的運動冠軍身旁一定有一位教練的原因,因為需要有人幫你調整給予你回饋)
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本封面引用自網路書城 ,其他書頁內文皆為本鋒智所有
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